Можно подвести итог.. промежуточный.))))

Результаты меня порадовали. минус 1 см на талии,и минус 3 см на бедрах, грудь без изменений))) 

Всю неделю сладкое не ела. кроме меда, на привычные конфеты и шоколад даже не смотрю. Не хочется. так досконально калории уже не считаю, примерно поняла где сколько. в рационе у меня рыба, куриная грудка.. овощи всякие разные, морская капуста, творог, крупы. Свела к минимому употоребление сливочного масла. Приобрела оливковое и горчичное для салатов. Стала завтракать, на работу беру 2 контейнера.в  обед и ближе  к вечеру ем, таким образом вечером есть не охото. когда очень хочу вечером могу съесть немного нежирного творога или вареную бес соли грудку. Тренировки тоже не пропускаю.

Так что думаю для начала все очень даже не плохо, надеюсь добится желаемого у меня получится)