Подводим итоги:

На 60-й день после начала подсчет калорий:

вес уменьшился с 70.8 кг до 65,1 кг (-5,7 кг).

согласно анализатору состава тела кол-во жира уменьшилось с 41% до 34,8% (6,2%).

содержание мышечной массы составило 27,6%.

уменьшились объемы: с 99/70/90 до 95\67\90

бедра уменьшились на 4 см

талия на 3 см.

Последние десять дней вес почти не меняется, вероятно происходит стабилизация - организм адаптируется к новому весу. Интересно, что содержание жира тоже постоянно, а вот мышечная масса выросла примерно на 1%. Ну, судя по ИМТ, у меня вес сейчас нормальный для моего роста, конечно. Буду продолжать дальше, по-крайней мере мне нужно убрать еще 7 кг, чтоб совсем "летать"))), у меня был вес 57 кг и я себя отлично чувствовала - была очень энергична, мозги быстрее работали и т.д., знающие люди поймут))))))

Кстати, на 60-й день начало КД пришлось...хм...