× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пн, 21 сентября, '09
lisenok508765@mail.ru

Настроение:Бодрое

 

Дневная потребность 1600к/кал , я уменьшила дневной калораж до 1200, минус 400 к/кал, если будет минус 700 в день, то к концу ноября , а если будут срывы  (а они будут) к началу декабря мой вес уменьшиться на 6 кг...........а с другой стороны, 6 кг за 2 месяца многовато, может лучше помедленнее?наверное оставлю так же 1200 к/кал, и так уже видно прогрес)) а главное велотренажер и обруч не забывать)


0 0

Комментарии:
om
Вт, 22 сентября, '09
еще

 лучше помедленнее)), чтоб народ привыкал, а то завидовать начнет))))
 

 

 

 

 

 

 

 

 

0
February
Ср, 23 сентября, '09
еще
А зачем вам моя линеечка?.. Ведь вы даже по весу к ней не походите...(((0