73.9 - Урррррра!
Я продержалась первый день (то есть вчера) и не соблазнилась ни на что высококалорийное после 18.00!
Как результат - сегодня весы показывают на 600 грамм меньше.
Я конечно понимаю, что в первые дни потеря веса идет достаточно быстро, особенно веса, не успевшего надежно отложиться на моей заднице, но тем не менее - БЕЗУМНО ПРИЯТНО.
А еще хочется сказать спасибо разработчикам и администраторам данного замечательного сайта! Меня невероятно радует вкладка Экстра-активность в журнале! Это ж ведь какая прелесть - сидиш ты себе за компом по 8 часов в день, а организм твой тратит 480 ккал.!
мои поздравления!!!! искренне рада, потому что если кому то могоает подсчет калорий, значит и у нас все сдвинеться с мертвой точки))) я вот как раз хотела тоже узнать на счет экстра активности, а то думаю - вдруг я не так все поняла с ней,??????так значит писать ее??и автоматически минусуется калораж.............?я тоже 8 часов в день сижу за компои на работе))) удачи))))я пока сижу на минус 2 кг, и пока движений нет, но я упорно жду!!т.к самое главное не бросить!! все сдвинеться))!!
0Так я не поняла насчет этой Экстра активности , ее каждый день надо вносить? или как, чет я торможу, не пойму. Расскажите плиз .
0Думаю, что желательно каждый день. Сегодня вы прогулялись, а вчера - нет, или книжку перед сном почитали... В общем, разные приятные мелочи!
Житейская мудрость - ЧТО ВЫ НЕ КУПИТЕ - ТО ВЫ И НЕ СЪЕДИТЕ!
0