× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 29 сентября, '09
Лялечка

Всем худеющим привет!!!Расскажу свою банальную историю!До 30 лет я как-то держала свой вес,в принципе без проблем,особых усилий не прикладывала!Весила 53-54кг, рост 168см. А вот с 33 лет, я конечно поползла в ширь,понимаю,что сама себя в эту ширь заганяю, не могу контролировать свой аппетит, практически не занимаюсь физическими нагрузками. Все лето старалась худеть,чтоб хоть как-то выглядеть на море, стала весить 56,5кг а весила 61,но..... после отпуска началось все вновь!!!И сейчас я снова вешу 59 кг.Видимо придется обратиться к диетологу, т.к. сама я не могу составить правильное,не каллорийное меню!!!И конечно нужен психолог,т.к. я считаю, что все мы в основном толстеем, на почве психологического голода!!!!!Всем начинающим удачи!


0 0