|
Продукт (на 100 г продукта) |
Белки (г) |
Жиры (г) |
Углеводы (г) |
Энергоценность (ккал) |
|
Горох |
20,50 |
2,04 |
64,01 |
298,00 |
|
Горошек зеленый |
5,00 |
0,20 |
13,80 |
73,00 |
|
Томатная паста |
4,80 |
0,00 |
20,10 |
99,00 |
|
Томаты грунтовые |
1,10 |
0,20 |
5,00 |
23,00 |
|
Картофель |
2,00 |
0,40 |
18,10 |
80,00 |
|
Баклажаны |
1,20 |
0,10 |
6,90 |
24,00 |
|
Капуста брюссельская |
4,80 |
0,00 |
8,00 |
43,00 |
|
Капуста кольраби |
2,80 |
0,00 |
11,70 |
42,00 |
|
Капуста цветная |
2,50 |
0,30 |
5,40 |
30,00 |
|
Капуста белокочанная ранняя |
1,80 |
0,20 |
6,80 |
27,00 |
|
Капуста белокочанная поздняя |
1,80 |
0,10 |
6,80 |
27,00 |
|
Капуста краснокочанная |
0,60 |
0,00 |
7,60 |
24,00 |
|
Капуста квашеная |
1,80 |
0,00 |
3,20 |
19,00 |
|
Лук репчатый |
1,40 |
0,00 |
10,40 |
41,00 |
|
Лук зеленый |
1,30 |
0,00 |
5,20 |
19,00 |
|
Чеснок |
6,50 |
0,00 |
6,00 |
46,00 |
|
Морковь красная |
1,30 |
0,10 |
9,30 |
34,00 |
|
Морковь желтая |
1,30 |
0,10 |
7,90 |
30,00 |
|
Огурцы грунтовые |
0,80 |
0,10 |
3,80 |
14,00 |
|
Огурцы парниковые |
0,70 |
0,10 |
2,70 |
11,00 |
|
Огурцы соленые |
0,80 |
0,10 |
2,30 |
13,00 |
|
Перец сладкий красный |
1,30 |
0,00 |
7,20 |
27,00 |
|
Перец сладкий зеленый |
1,30 |
0,00 |
7,20 |
26,00 |
|
Редька |
1,90 |
0,20 |
8,00 |
35,00 |
|
Репа |
1,50 |
0,00 |
3,10 |
27,00 |
|
Редис |
1,20 |
0,10 |
3,80 |
21,00 |
|
Салат |
1,50 |
0,20 |
3,10 |
17,00 |
|
Свекла |
1,50 |
0,10 |
12,80 |
42,00 |
|
Тыква |
1,00 |
0,10 |
5,90 |
25,00 |
|
Шпинат |
2,90 |
0,30 |
2,50 |
22,00 |
Из какого источника вы взяли эти сведения? Впечатайте их в свой справочник и мы все будем им пользоваться. Было бы не плохо ещё ознакомиться с переводом обемов в вес. Например, сколько весит 1ч.л и 1 ст.л. меда, 1чл. и 1ст.л майонеза и т.д.
Спасибо.
0