Здравствуйте Сройняшки !
Мои успехи в снижении веса заметили все, и в первую очередь дома. Мне теперь не стыдно с утречка ходить по квартире раздетой. Мамуля смотрела-смотрела и попросила меня подобрать ей диету для гипертоников. В Нете такого добра хватает, но диета не пошла - мясные продукты останавливают мамин организм на сутки. Тогда мы пошли другим путем: пятиразовое питание дробное, вода, снижение (не исключение) мучного,жирного, жареного и все, больше никаких ограничений. Ребята прошло три недели ! Моя мамуля сбросила 5 кг, перестала принимать пилюли от давления. Вы не представляете насколько это поразило нас всех. Маме 61 год, 158 см роста и 80-82 (зимой) кг веса ВСЕГДА !!!! Поверьте за три недели произошло настояшее чудо ! Мама не считает калории, кушает хлеб и чай с сахаром - и есть результат !!! Все в наших руках, нужно просто сделать первый шаг !!! Основное правило в снижении веса, это нормализация обмена веществ и дальнейшее сохранение баланса потребления и расхода калорий.
p.s. посвящается всем Мамам.
Какая ты молодец!!! Некоторым людям трудно даже себя в кучу собрать, не то, что других..
А тут, своим примером помогла близкому человеку )) тем более, если для здоровья лучше скинуть немного )))
Желаю дальнейших успехов тебе и твоей маме!!! И... хорошего настроения!!
0Прочитав твой рассказ сразу вспомнила о своей маме. Она живет в другом городе и видимся мы редко. Созваниваемся только по телефону раз 5 за день. Кстати, у нее подобная проблема: лишний вес и повышенное давление. Правда, она помоложе, ей 45 и рост 165см, а вес 85 кг. Сейчас, тоже худеет примерно по такой же схеме. Только ночные смены выматывают ее все больше и больше. А ты настоящая молодец! Так сможет далеко не каждый.
0