Ср, 28 октября, '09
Ninyoka
Личное
Luštěniny, houby, ořechy
| druh |
Energie (Kj) |
Bílkoviny (g) |
Tuky (g) |
Sacharidy (g) |
Vláknina (g) |
| čočka |
1335 |
23,5 |
1,4 |
52 |
10,6 |
| cizrna |
1166 |
19,8 |
3,4 |
41,2 |
21,4 |
| fazole |
1102 |
21,3 |
1,6 |
40,1 |
17 |
| hrách |
1154 |
23 |
1,4 |
41,2 |
16,6 |
| sója |
1449 |
37,3 |
20 |
3,1 |
18,5 |
| konzervované fazole |
442 |
8,6 |
0,6 |
16,2 |
6,8 |
| sójové maso |
400 |
14 |
0,5 |
7,5 |
5 |
| tofu |
350 |
8 |
5 |
2 |
0,3 |
| žampiony |
67 |
2,7 |
0,3 |
0,6 |
2 |
| hřib |
85 |
3,6 |
0,4 |
0,5 |
6 |
| sušené houby |
523 |
20 |
3,2 |
4,1 |
55,3 |
| vlašské ořechy |
2822 |
16 |
46 |
27 |
3,2 |
| kešu |
2533 |
16 |
46 |
27 |
3,2 |
| lískové ořechy |
2872 |
13,8 |
62,5 |
11 |
3,5 |
