Полторы недели вес держиться в районе 54 кг и ни туда и ни сюда.. Все даю торжественное обещание себе при свидетилях, если в выходным хоть чуть-чуть не уменшиться, хоть на 200 граммчиков, то на гречку и паровые овощи.. как подумаю, гадость то какая..(((
по-моему, оч.даже вкусно и сытно)
а гречка под кефиром - вообще объедение
0