Здравствуйте, мой вес на начало подсчёта калорий составлял 110кг. Старалась за день набирать 1100-1300ккал (БЗМ-1700). Без физупражнений, без диеты, а только на изменении количества и качества пищи за 2 месяца похудела на 10 кг.  Эта методика мне очень подошла. Но у вас должна быть другая методика, т.к. ваш вес близок к норме. Вам будет сложнее -серьезные фихзнагрузки, но и легче - вес позволит вам тренироваться.

Здесь есть девочки с подобным  вашему весу и у них есть хорошие резельтаты. Посмотрите блоги. Удачи вам.