Я миллионы миллиардов раз пыталась худеть. Из последних попыток получилось только прибавит еще кило. И да, можно найти себе кучу оправданий. И лень есть. Но вот просто все это как-то поднадоело. И не буду ничего обещать. Просто возьмусь за дело. Иначе уважение к себе потеряю. Тем более если я все сделаю как надо, то только получу. А потеряю все только неприятное. Может и в платье летнее влезу...кто знает)))

Мой план действий очень прост.

1.Ограничить себя в мучном/сладком/жареном/и иже с ними

2.Постараться не есть хотя бы после 8ми вечера. А в идеале после 6ти.

3.Не хватать кусков.

4.Пить морс клюквенные по утрам.

5.Заниматься Ушу и на сайклах. (но это уже после НГ скорее всего)

6.Не объедаться.

По-моему, выглядит вполне реально.

Ах да. Сейчас я с ужасом вешу 67, планирую весть 50. Тем более, что уже худела до этого веса. Но это отдельная история.

Контрольная дата - 25 апреля! А там посмотрим.

Пообещаю себе только одно: я постараюсь не подвести себя.

PS А платье такое милое...из Барселоны...мм-м-м-м-ммм....и ласточек будет видно
))))))))))

PPS буду вести дневник, потому что мне так проще.