Ну, наконец-то она пришла!!!
По этому поводу решила взвеситься, хотя планировала это сделать в конце декабря. Оказалось, что не зря. И тут весы меня порадовали. Я наконец-то перешагнула планку 100 кг. ПРОЩАЙ ЦЕНТНЕР!!!
Удивительно, но факт, что я продолжаю худеть. Хотя моё настроение на грани бросить всё это, надоело считать и взвешивать. Питаюсь на 1300-1400ккал, сыта и довольна собой. Когда получается меньше, добираю мороженным или зефиром. Зарядку или какие-то упражнения не делаю - ленюсь. Гантели лежат, хула-хуп - висит. Зачем, если и так процесс идёт? Хожу 1-2 раза в неделю в бассейн. Но там я выкладываюсь по полной. Люблю плаванье. А вот качалки и дорожки ненавижу. А ведь придётся и этим заниматься. Худеет верх (шея, грудь, руки, запятья), стали велики кольца.. А вот талия и живот на месте - нравится им со мной. Может записаться на восточные танцы? Дать и им немного подвигаться в ритме. Удивительно ещё одно: сброшено 11 кг, давление и сахар в норме, а я не чувствую легкости, заболели суставы. Я при том весе была более подвижна, чем сейчас. Подожду, может это пройдет само? Надо вечерами гулять и наслаждаться зимой, пока и она не надоела.
Поздравляю с отвесиком!!!
0Молодец!!!
С выходом!
0