Решила сегодня прикинуть, сколько калорий можно набрать на нашем новогоднем "ужине") Благо дело, встречаем его в двоем, а это уже полбеды - не надо всей компашке объяснять почему у меня салат без майонеза или почему я так смотрю на шпроты)))) Но картина получается все равно не очень оптимистичная, если учесть что решили сделать "легкий" новый год. Итак, в расчете на максимальный жор: - салат цезарь 100 г - помидорки черри до 70 г - сыр до 50 г - маленький кусочек семги с/с (не знаю сколько в нем - для расчета взяла 45 г) - ветчинный рулетик с сырной начинкой (1 шт около 180 ккал(((((() - Шампанское сухое, вино красное сухое - фрукты (виноград максимум 100 г, мандарины 1 шт) - Чай с тортом "Зебра" собственного приготовления (не могу в новый год так подставить свою вторую половинку и не отведать этого яства) причем торт я расчитала сколько всего по весу выйдет и разделила на 8 порций по 68 г (220 ккал) Надеюсь икра, шпроты и др ужас типа колбасы меня обойдут стороной, но и это все на 1200-1300 тянет(((( А целый день еще надо кушать, не на кефире же сидеть... Эх, жизнь моя жестянка(((