вес на сегодня чуть меньше чем 75 кг
проверила себя по табличке , после 91 кг смотрится неплохо, но это не финал :))
Вот что выдала табличка:
**********************************
Индекс Массы Тела (ИМТ): 24.2 кг/м2
Отношение талии к высоте: 0.45
Процент жира в организме: 28.0%
Скудная масса тела: 54.0 кг
Ваш вес находится в нормальном диапазоне.
Вам не надо похудеть.
Начинайте программу упражнения и станьте более активными.
Минимальные требования калорий: 1965 Калорий в день
Ваша диета должна содержать, по крайней мере, 61 грамм белка в день.
********************************************
и почему это мне нужно худеть.. непонятно :)
Блин, маладца !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Легко взяла, молодец ! Главное теперь не наесть. Кожа как? На каникулах чем планируешь заниматься ? Не холодец же мамин жр..кушать ?
С наступающим ? Здоровья, благополучия и достатка много, много, много, много !!!!
-1