За сегодняшнее гастрономическое безумие я решила наказать себя 2-мя разгрузочными днями на кефире. Если я выдержу- значит я могу идти дальше, к красвой и стройной фигуре, если нет - я так и останусь толстым целлюлитным бочонком. Вот так ))
Больше толку, если разгружаться через пару дней после переедания.. Да и смысл издеваться над собой )) только жирок накапливается от голодовки. Лучше просто немного уменьшить калораж, да и вернуться к обычному питанию. Удачи!
ну зачем же вы с собой так радикально. Лучше сначала воздерживаться, а потом себя награждать, чем не воздерживаться, а затем наказывать :)
0Больше толку, если разгружаться через пару дней после переедания.. Да и смысл издеваться над собой )) только жирок накапливается от голодовки. Лучше просто немного уменьшить калораж, да и вернуться к обычному питанию. Удачи!
Best regards
0Нужно ко всему подходить с положительными эмоциями... Не наказать себя кефиром, а наградить, и ещё с яблочком вприкуску ;)))
А про фигуру так вообще... ну что за выражения ;))) не целлюлитный бочонок, а аппетиные формы. Мы ж их с аппетитом наедали ;)))
А диета и спорт будут помогать нам строить из этих форм, стройные фигурки.
0