× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вс, 24 января, '10
Belkina_Anna

Настроение:Бодрое Хочется:пойти по магазинам Слушаю:евроньюз

Вес 63, а вроде жира то не очень и много(((

при росте 168...

 

уверяю себя, что кость широкая и тяжёлая :)

и в этом доля правды есть, дедушка мой болен рассеяным склерозом и худой..вообще одна кожа, а весит 73 кг.

как вы думаете, ко мне это тоже относится про кости?

папа скоро запишет на йогу и в бассейн - самое любимое занятие...подскажите, это правильный спорт для подтягивания задницы и ляшек или всё - таки пойти в зал?


0 0

Комментарии:
Alyonchik
Вс, 24 января, '10
еще

Думаю, что бассейна и йоги для этих целей будет достаточно
 

Удачи

0
illogical
Вс, 24 января, '10
еще

 

От упражнений попа и бедра меньше не станут, только мышцы в тех местах укрепятся. Для мышц в этих зонах самая действенная штука, из всех что я пробовала был вот этот комплекс упражнений:           

video.mail.ru/inbox/knopa72/410/411.html

0