× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Ср, 27 января, '10
Элла

Новая жизнь

Новая жизнь у меня уже 2 месяца.  Сижу на диетах. стараюсь правильно питаться, но самое главное мое достижение, что я каждый день уже третью неделю совершаю пешие прогулки как минимум 5 км. Втянулась, исчезла бессонница и похудела на 7 кг.


+6 0

Комментарии:
chayka81
Пт, 29 января, '10
еще

Здорово, вы молодец! Два месяца - это уже много, психологи говорят, чтобы выработалась устойчивая привычка к чему-то нужно 40 дней, так что вы на правильном пути. А пять км. в день - это вообще супер! Хотела бы и я гулять, но погода подводит, мороз страшный, брр-брр-брр. 
 

0