Доброго дня всем худеющим!

Вот и я решила похудеть, уже в который раз. Будет ли этот раз последним? Очень хочу, чтобы стал последним.

Все началось сегодня утром, когда я встала на весы и увидела страшную цифру - 70,9 кг. Это страшная цифра, когда ты всего лишь 167 см ростом.

Планирую похудеть исключительно благодаря правильному питанию и физическим упражнениям в домашних условиях. На диетах сидеть не хочу, т.к. потом из них надо еще правильно "выходить". Хотелось бы просто отказаться от всего вредного, что я потребляю сейчас. На спортивный зал физически не хватает времени, поэтому хочу делать какие-либо упражнения дома.

Пока я еще ничего и ни о чем не знаю, а в интернете столько много информации!

На данный момент, мои мысли таковы :

1. Ничего жирного, копченого, мучного, сладкого.

2. Питатья рыбой, свежими овощами и фруктами.

3. Ничего газированного и алкогольного.

4. Только вода и чай без сахара.

Ну что, поехали?