× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 4 февраля, '10
Валюса

калорийка-это супер!

Настроение:Довольное

 я даже не ожидала такого результата, за 1 месяц- 5 кг. теперь советую всем своим знакомым и не знакомым людям ,как можно похудеть ни в чём себе не отказывая .


+6 0

Комментарии:
снежанка
Пт, 5 февраля, '10
еще


 

Здравствуйте! А за знакомыми не можете поконтролировать???А то вечером...ух сладкое слово УГЛЕВОДЫ!!!До 16 часов ваще хорошо себя веду.Только полезное и под контролем.Потом  нахватаю всего,натрескаюсь и иду готовить на завтра себе паровые овощи...

+1
Олеся1
Чт, 4 февраля, '10
еще

Поздравляю!
 

Скажите, а сколько ккал вы потребляете в день, есть ли физ. нагрузка?

Спасибо!

+1
Валюса
Чт, 4 февраля, '10
еще

как говорит доктор борменталь ,в сутки нужно потреблять 1100ккал, что я и делаю ,при средней физической активности. 

0
снежанка
Чт, 8 апреля, '10
еще
И как ты до этого докатилась?68,5???Видеть тебя не хочу...
0
yulasha
Вт, 6 апреля, '10
еще
А как худела? Неужели только придерживалась 1100 ккал? А срывы были? Или все строго ни шага в сторону?
 
0