три недели занятий бодифлексом, из которых лишь две мы дышали совершенно как полагается (то есть делали весь комплекс упражнений), не прошли даром.

1. не курю. иногда очень хочется, но держусь. не собиралась бросать совершенно. но начала заниматься - и как-то незаметно для себя курить перестала. а ведь курила не год и не два (каюсь).

2. в общей сложности "выдохнула" 31,5 см, что считаю хорошим результатом!

3. главное - с 75 кг за 3 недели перепрыгнула на 70! тоже здорово. учитывая то, как я хреново ограничиваю себя в потреблении калорий.)

процесс пошёл.