Итак, я начала. Первый день -очень мягкое снижение потребления, всего - 520 Kcal. Зато не чувствую себя обделённой, даже пару блинчиков себе позволила вечером! Дальше потихоньку начну заворачивать гайки, но ниже 1500 Kcal  снижать рацион пока не планирую. Посмотрим, будет ли работать такое гуманное ограничение. Если за две недели не увижу результата - ещё немного уменьшу.