Вчера была у врача и у меня новый старт, ещё 2 месяца и минус 10 кг до идеала. Радует то что из группы я похудела по максимуму среди прочих. Видела женщину похудевшую на 34 кг, могу сказать выглядит она превосходно и даже страшно представить что же было раньше.
Посмотрела свои старые фотографии ужаснулась. Начинаю с 3 монодней на белках... надо уменьшить желудок после праздников и снизить его избалованность разными вкусностями :)))
вес на сегодня 71.500 (видимо я отекаю или много пью из за гайморита, так как позавчера вес был 70.900)
параметры:
96-76-96
0Чтоб вывести лишнюю жидкость нужно на несколько дней полность из рациона соль ,сахар и молочные продукты.Увлекаться таким методом не стоит,очень вредно для почек,а при долгом сидении на такой диете,вымываются соли и мин.вещества.2-3 дня достаточно.,а если почки не впорядке,посоветоваться с врачем.