Вт, 9 февраля, '10

Настроение:Сонное Хочется:спать и похудеть! Слушаю:телевизор краем уха.

Всем привет)))) Наткнул меня муж на этот сайт....Галя мне надоела, а подсчет калорий вести надо: для меня это самый лучший способ борьбы с лишним весом. Мой личный рекорд - минус 20 кг. Сейчас правда уже поправилась....на 12 кг в среднем...ох, раслабилась.....вот хочу вернуться к достигнутым результатам.... без дневника - никуда)))))

+4 0

Комментарии:

Prescilla

Ср, 10 февраля, '10

Вот в том и суть, чтобы похудеть и, главное, удержать вес. Я над этим вопросом как раз голову ломаю. Тяжело смириться с тем, что на всю оставшуюся жизнь придется отказаться от всего, что я люблю, и что потом ко мне "прилипает". но, видимо, смириться придется, иначе, все начинать заново.

Постарайся иметь то, что любишь, или тебе придется любить то, что имеешь...

Ответить

Орифаннэ

Чт, 11 февраля, '10

да....диета - это на всю жизнь, коль природа обделила тебя стройностью...

Ответить

AnTik

Ср, 10 февраля, '10

Да, минут 20 кг - это сильно! Поздравляю, так сказать, с прошедшими успехами) А что означает "расслабилась"?? У меня просто такая же проблема - похудела и не хочу набрать обратно, вот и пытаюсь понять до какой степени можно расслабиться, где тот предел, что "еще можно"?0

Ответить

Орифаннэ

Чт, 11 февраля, '10

этот предел определить очень тяжело...лучше доэтого вообще не доходить....у меня получилось так: ну я же уже похудела...можно себе позволить эту вкусняшку...и эту...и сегодня....а потом в один прекрасный момент понимаешь, что штаны-то уже не налазиют.....и привычка правильного питания пропала...начинаем все сначала....

Ответить

AnTik

Пн, 15 февраля, '10

Вот я и борюсь со своими каждый раз по поводу того что можно есть, а что нельзя: они мне говорят, что я уже достаточно хорошо выгляжу, куда же еще худеть и что надо себе позволять иногда ("баловать" называется). Только вот если начинаешь себя иногда баловать, то желание возрастает с каждым днем! Я вот после отпуска теперь боюсь что скоро сорвусь, потому что все чаще и чаще в голову приходят мысли сожрать (именно "сожрать") что-то вредное и калорийное, но непременно вкусное. Сегодня, например, были в Спаре, а пообедать не успели и я, когда мы были в отделе сладостей, которые можно самостоятельно завешивать чуть не накинулась на печеньки в шоколаде или на берлинские пончики с вареной сгущенкой.... Это ужасно, просто уже не в какие варота! Слава богу, что потом нашли отдел кулинарии, где можно было купить уже приготовленные блюда и скушать в кафе (прям в магазине), там я разжилась своей любимой цветной капустой в кляре))) ням))0

Ответить