И еще проверила калорийность блинов . Понимаю, что рецепт теста у каждого свой , но я брала классический вариант : мука , кефир пополам с водой , два яйца и 2 столовые ложки растительного масла в тесто , чтобы не добавлять при жарке. получилось , что средний блин весит 35 г, калорийность одного блина - 75 ккал . Есть его дальше со сметаной уже не захотелось. Обошлась просто блином и кофе.
0Точно!Иногда посчитаешь кк в каком нибудь блюде и есть потом не хочется,задумаешся ,а может лучше морковку съесть?
Согласна с вами. Поэтому диетологи и советуют сначала составить меню и посчитать калории, а потом уж есть. Как жалко, что я этому принципу не всегда следую. Чтож, есть над чем работать.
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать (Коко Шанель)
0Не подскажете как сосчитать калорийность блинов из блинной муки, ведь как таковое тесто там не готовишь, все уже внутри, так сказать?
0Спасибо большое.
0Знание калорийности этого блюда спасло от безмерного поедания их же )) Отметилась, так сказать, парой блинов и хватит )) Я вот вспоминаю, как раньше, еще до подсчета.. Садимся, и в четыре/шесть рук утаптываем приличную горочку блинчиков.. Сейчас если прикинуть сколько это выходит по калориям, так это на неделю хватит.. А если еще учесть заправки, эх.. Жисть моя жестянка ))
Зато щас, все знаем, бдим значит.. ))) И все зависит только от сознательности!
Удачи
0