я за месяц скинула 2800
Это просто кошмар какой то(((
я зачем то на этой недели купила свои любимые шоколадные конфеты. И когда я их покупала-я как то не спросила себя "Зачем ты, Юля берешь эти конфеты? и зачем тебе эти пятьдесят штучек надо?" - и ответ я теперь нашла на весах- "Что бы толстеть!!!"
Я конечно не потолстела, но и не шибко похудела-всего -300гр и по сантиметру в объемах.
Нет у меня силы воли, муж сказал что бы я от них избавилась, и я решила что сегодня же их отдам, и печенюшки, и постилушки...пойду и куплю йогурт лучше себе и творожок!!!
А супруг мой умнечка и молодец, похудел на 7700 за месяц,правда сейчас он в таком месте где особо не отъешся, в больнице на казенных то харчах неожирнеешь, но всё равон сила воли у него куда сильнее, чем моя!!
Берусь за ум.
Не важно как худела, не важно что ела, не важно что срывалась, не важно что конфеты покупала - невозможно оторваться от действительности, от друзей, гостей, печенюшек...
Главное - похудела! Хоть и на 300 г. Пока есть критическое отношение к себе и желание похудеть, всё получится, даже если временами сорвёшься. Удачи.
+3
спасибо за поддержку
+1