Просмотрела весь ваш справочник продуктов, существует ошибка не варите каши на молоке пока худеете. Лучше к свареной каше потом добавить молоко или сливки. Каша свареная на молоке очень калорийная, даже если молоко 0.5%.
Привет! Спасибо, конечно, за замечание и внимание. Но ответьте в таком случае на вопрос: откуда берутся дополнительные калории, если калорийность крупы+калорийность молока точно подсчитана и калорийность готового продукта (каши то есть) меня вполне удовлетворяет?
Порадуйте себя. Если это факт - будет больше стимула, а еси нет - сократите рацион и к часу "Ч" получите нужный результат. Удачи!
+2Привет,
Просмотрела весь ваш справочник продуктов, существует ошибка не варите каши на молоке пока худеете. Лучше к свареной каше потом добавить молоко или сливки. Каша свареная на молоке очень калорийная, даже если молоко 0.5%.
0Привет! Спасибо, конечно, за замечание и внимание. Но ответьте в таком случае на вопрос: откуда берутся дополнительные калории, если калорийность крупы+калорийность молока точно подсчитана и калорийность готового продукта (каши то есть) меня вполне удовлетворяет?
Жить хорошо, а главное весело!
0