Сижу в декретном отпуске. Начала бегать еще в конце ноября, 3 раза в неделю по 20 минут. И при такой нагрузке был результат. Но потом наступили морозы, все забросила. С 1 марта хочу возобновить бег, только каждый день, кроме субботы и воскресенье. Кто со мной?
Я с тобой! Но с апреля
Curis gaudia misce!
0Поддерживаю идею. Тоже бегаю, по вечерам, через день. В среднем получается где-то пол часа! Плюс диета и приём пищи после 18:00 запрещён Полный набор в общем. Посмотрим какие будут результаты.
Удачи!
0