× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Пт, 5 марта, '10
зимы_не_будет

шла на аэробику - попала на bodybalance

я зашла в зал и увидела людей, которые сидели на ковриках. босиком. в душу мою закрались подозрения. аэробика босиком? что-то новенькое. я поинтересовалась у девушки:

- извините, а что тут сейчас будет?..
- body balance!
- а аэробика куда делась?
- давайте посмотрим расписание.. а аэробика вообще завтра.
- ё-моё, у меня странное расписание было.
- так а вы с нами позанимайтесь.
- а что есть бодибаланс?
- о, тут йога, пилатес.. много всего. оставайтесь. я вам коврик дам.
- ну ладно, не зря ж я приходила.

и я осталась. через пять минут после начала занятий я начала задумываться, а доживу ли я до конца занятия? тяжко было, тяжко. мы не прыгали, не скакали. принимали статичные позы. но какие! мышцы болели, болело всё с первых минут.
к середине занятия я почувствовала себя колченогой дурой, ибо все спокойно стояли на одной ноге, а меня неистово шатало.
зато так понравился конец - инструктор выключила свет, мы лежали с закрытыми глазами, расслабившись, играла тихая и спокойная музыка..
да и вообще понравилось. я удачно облажалась. пойду ещё.

bodybalance
продолжительность урока: 55 мин. 
уровень подготовленности: любой 
программа, сочетающая базовые элементы программ mind body: йога, pilates, тай-чи и других. контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.

 


+5 0

Комментарии:
галограмма
Сб, 6 марта, '10
еще


 

 Ух ты как класно!!! Я бы тоже на такое ходила бы!!! Молодей, продолжай втом же духе

 

 

 

Толкнули... упала,  встала поправила корону и иду дальше!

+1

Прикольно, надо и себе попробовать!
 

0