Вчера решил по совету девушки начать считаать калориии.Был в ужасе. Оказываеться что для меня нормально съедать по 2800кк в день. Ограничил себя 1600кк при весе 73кг. Цель преодолеть 70 кг. 65 в лучшем случае. Пожелайте мне удачи.
насчёт "куда вам худеть" тоже выскажусь. худеть там есть куда. конечно, не самый жуткий случай, но 3-4 килограмма если сбросит, то будет просто что надо, будет пропорциональнее.
УДАЧИ!
Все получится и к лету будешь,загледенье!
+2удачи :* всё получится.
насчёт "куда вам худеть" тоже выскажусь. худеть там есть куда. конечно, не самый жуткий случай, но 3-4 килограмма если сбросит, то будет просто что надо, будет пропорциональнее.
+1
+1Спасибо за пожелания, а худею для себя и для "Зимы_не_будет"))).
Просто надоело смотреть вниз и наблюдать свой живот и ляхи + мышечная масса есть вся под жиром(
Оздоравливающийся
+1Оздоравливающийся
0По-моему худеть вам не надо. Мой знакомый при росте 172 весит 72кг и выглядит очень хорошо.
-1Девушки,милые!Как же надоело читать"у вас нормальный вес","зачем вам худеть?"
У всех разная конституция тела,и при нормальном весе в некоторых местах скапливается лишнее и не увидев человека не стоит судить!
Пускай сами решают худеть или нет!
+1