Сегодня утром я решила, что не буду себя особо ограничивать и мучить диетами. Основной вес я уже скинула, сейчас буду заниматься подсчётом калорий и оставлю в распорядке дня полутора часовое занятие спортом. С одной стороны подсчёт калорий это даже занятное занятие.
Решила себя порадовать после недели диеты. Подсчитала приблизительное количество калорий и пошла в магазин за ингредиентами.
Сделала себе салат из пекинской капусты и крабовых палочек. О боооже, как я об этом мечтала всю прошлую неделю. Так же в состав входят помидоры, кукуруза и майонез. Можно, конечно, добавить и вареные яйца, но особой любви к ним не испытываю.
В целом день протекает скучно. Настроения особо нет, да и к тому же напала страшная лень. Единственное, что заставляет улыбнуться, так это предстоящее день рождения подруги. Только вот и здесь возникает одна из моих основных проблем. Я совершенно в недоумении, что бы ей подарить такого, чтобы было и прикольно и с определённой изюминкой.
Правильно ты решила не мучать себя диетами Ты планируешь есче сбросить несколько кг. или с помощью подсчета калорий стабилезировать нынешний вес?
0