Глядя на последние денечки в пн. смело можно занижать ежедневную потребность на -500 кк, а через неделю планирую снизить на 700кк.
Приятно что в те дни когда спорт можно немного больше себе позволить, пожалуй теперь даже чаще буду ходить на капу:)
Все еще сложно контролировать хомячество во время работы за компом, но намеренно пустой холодильник отличный способ не есть лишнего.