Мерзну

Чт, 18 марта, '10

Мерзну

Настроение:Грустное Хочется:не хочется Слушаю:онлайн-радио

У меня странная проблема- я очень сильно мерзну , особенно по вечерам ..Просто , кожа дыбом ..Не понимаю , почему ..Потому что жира нет ?Или что-то с обменными процессами связано?

16

0 0

Комментарии:

Снежинкина

Чт, 18 марта, '10

Может быть еще одно объяснение:

центр голода в мозге расположен рядом с центром терморегуляции. При возбуждении центра холода происходит иррадиация возбуждения (возбуждение распространяется на соседние участки мозга). Такое объяснение как-то давали в одной из программ про здоровье.

+1

Ответить

Чт, 18 марта, '10

Просто если вы работаете целый день, когда приходите домой, вашему организму хочется отдохнуть + вы либо сидите на диете либо считаете ккал, соответственно организм не получает того объёма, который требуется. Под вечер, могу по себе судить, уже часам к 8-ми хочется вздремнуть, оттуда и холод... Ну это по крайней мере я так думаю и это ни есть истина последней инстанции

+1

Ответить

Чт, 18 марта, '10

Если с температурой все в порядке и деффицита калорий нет, я бы вам порекомендовала сходить к эндокринологу, а так же сдать кровь на гормоны ТТГ, Т3 и Т4 (они показывают нормально ли работает щитовидная железа), просто постоянные ознобы один из симптомов того что с щитовидкой не порядок, так же могут быть такие симптомы как сухая кожа, ногти, волосы, повышенная утомляемость, рассеянность, забывчивость, состояния схожие с депрессией-подавленность, раздражительность.

0

Ответить

Чт, 18 марта, '10

Кошмар какой ...(((Нет , у меня только ознобы , и всегда по вечерам , когда с работы прихожу . Долго колотит , пока согреюсь .Спасибо за подсказку ,однако , стоит задуматься .Все эти дела с похудениям могли сказаться на гормонах .0

Ответить

Горошинка

Чт, 18 марта, '10

Я, в свое время похудевшая на 12 кг за 3 месяца, тоже стала сильно мерзнуть.

Может слишком резкая потеря веса сказалась?

Кстати, я в то время начала больше заниматься спортом, и как-то легче стало:) Правда потом снова забросила, и вот я здесь))))

Удачи! Все получится, если очень захотеть!:)

0

Ответить

Чт, 18 марта, '10

За три месяца 12 кг. это нормально вроде ( 1 кг. в неделю ), я тоже так примерно худела ...За 9 мес. 20 кг. а последнее время вот так по вечерам у меня ...Не понимаю - ем хорошо , особенно вечеромм..0

Ответить

Чт, 18 марта, '10

Конечно,худощавые люди больше мерзнут. Но и температуру измерьте- так бывает,когда чуть выше 37. 0

Ответить

Чт, 18 марта, '10

Побробую измерить , но ощущения что заболеваю нет .Обычно чувтвуется , что температура ...((0

Ответить

Пт, 19 марта, '10

У меня этой зимой тоже так случилось. С ноября стала активно худеть, за 2,5 месяца 13 кг....И зиму перенесла с трудом, очень холодно стало. Правда,так повелось,что температура в моей квартире в самые жуткие морозы не поднималась выше 15 градусов и это усугубляло проблему. Но даже когда наступали теплые дни, и в квартире становилось теплее, я продолжала мерзнуть. Однако всю свою жизнь я считала что лучше переношу холод,чем жару. В моей квартире всегда были открыты окна, я постоянно проветривала. Но не этой зимой...

0

Ответить

Пт, 19 марта, '10

Мне кажется . это связано с похуданием все-таки ...Стали меньше потреблять калорий- вот и мерзнем . особенно в разгрузочные дни ...0

Ответить

Пт, 19 марта, '10

Озноб может говорить о недостатке жира в питании. Подсчитайте жирность рациона, для женщин минимум 25-30 г..0

Ответить

Пт, 19 марта, '10

Ооооо,я наоборот пытаюсь минимум жира употреблять.....Как же научиться балансировать в промежутке между 30 и 40 граммами жира в день. Это сложновато высчитать, слишком узкий коридор.

0

Ответить

пружинка

Чт, 18 марта, '10

это связано с деффицитом энергии, значит вам не хватает калорий на самые основные физиологические процессы, поддержание температуры один из них, если хотите избавиться от причины - попробуйте прибавить калорий, если достаточно снять симптомы - принимайте теплый душ перед сном

0

Ответить

Чт, 18 марта, '10

Я уже думала об этом- может . калорий не хватает ...Так я много потребляю , около 2000 точно ...((Или же приемы пищи подкорректировать , у меня большой перерыв между 12- и 19 часами ...((Я уже просто пугаюсь - мерзну даже в теплой комнате...0

Ответить

Чт, 18 марта, '10

Может отопление отключили?

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

0

Ответить

Чт, 18 марта, '10

Нет , у меня меньше 20 градусов не бывает в доме ...Это что-то со мной творится непонятное ...0

Ответить