Нужно взять щепотку перечной мяты, скромный ломтик зеленого яблока, ванили, корицы, кусочек банана и все это подогреть на растительном масле, то, вдыхая пары при первом ощущении голода, можно без труда заметно уменьшить свой аппетит.
В том случае, если вдыхать эту смесь ароматов перед едой, то вы быстрее насытитесь