Прочла на сайте про загрузочные дни-понравилось,решила попробовать. После ударной смены на работе,когда дома уже делать ничего сил нет,стала загружаться:) Сначала считала ккал(было интересно,сколько могу съесть),но после пары бокалов кагора махнула рукой на это дело! А вечером пришел муж,тоже после тяжелого рабочего дня,так что загруз продолжился :) Ночью спала очень плохо,всё не могла понять,чем заболела-потом вспоминала,что это я ела и пила. Результат потрясающий:Сегодня есть вообще не хочется. А кагор и шоколад кажутся просто отвратительными. если этих ощущений хватит на долго,можно будет иногда загружаться!