Ой, с меня мама пару лет назад смеялась, что ужинать мне не надо, а как ночь ,  так нападает жор Я ничего особенного не делала. Просто ужинала в 19:00 и выпивала чашку ромашкового чая. А так как то в принципе само прошло)

Может, у вас нет мотивации? Решите для себя, чего вы хотите, если быть стройной - прекратите жрать ночью со сковородки! Позволяйте себе на завтрак что-то калорийное, плотно обедайте, тогда, вечер будет пережить легче. Ну, а если уж никак невтрепеж, то не видать вам стройной фигуры. Пугайте себя этим, как только жор нападет снова. Стоит перетерпеть чуть-чуть и ваш жор сам пройдет, неужели совсем нет силы воли?