Сто шестьдесят четвертый раз....а вдруг получится?

Вт, 23 марта, '10

Сто шестьдесят четвертый раз....а вдруг получится?

Настроение:Надеющееся

Один раз уже достигала намеченного результата. Хочу 65 килограмм, и тогда я любимая, воздушная и красивая. Ну что, как говорится...поехали. Для меня самое трудное - мерять порции. Надо быть беспощадной к себе - пока не взвесила - не смей кушать!!! Если поддержите меня в моем начинании, буду всем очень благодарна. Надеюсь найти на сайте друзей, ведь общие цели объединяют.

0 0

Комментарии:

Вт, 23 марта, '10

Обязательно поддержим! Со временем привыкнешь и порции мерять ,и взвешивать. Но слишком беспощадной к себе не будь. Все получится вот увидишь!

Ответить

cocoa

Вт, 23 марта, '10

Главное не надо строгих диет! Тогда всё получится, конечно медленнее, но зато без лишних проблем)

Удачи Вам!

Ответить

Celin

Вт, 23 марта, '10

Убедилась на горьком опыте, что диеты не для меня. Гораздо эффективнее это маленькие порции и частое питание. Если еще не завтракать после 18 часов, было бы вообще чудесно, тем более что и не очень хочется. Но моя мама категорически отказывается кушать без меня, не как ее бросишь? Приходится поддерживать. ))

Ответить

cocoa

Вт, 23 марта, '10

Попробуйте тогда после 19:00 не кушать.. Я например после 18:00 не могу не кушать, а вот после 19:00 более менее даже не замечается голода)

Ответить

галограмма

Вт, 23 марта, '10

Конечно у тебя все получится!! И не вдруг, а получится! По другому и быть неможет! Я тоже жертва всевозможных диет, но это все не то и это в прошлом,( вес был и 103 и 67 кг) теперь решила кушать правильно, считаю калории и ем через 2-4 часа! Удачи и все получится неприменно!!!

Ответить