Также большое спасибо Celin за ссылку!!
Индекс массы тела 19.1
Отношение талии к росту 0.39
Процент жира 13.7%
Масса тела без жира 46.6 Kg

У Вас нормальный вес

Вам не нужно снижать вес.
Будьте более активным и делайте физические упражнения
Минимальное количество калорий: 1860 в день
Потребляйте минимум 56 г белка в день.

Конечно приятно слышать,что вес нормальный,но я считаю иначе + убило мин.кол-во калорий- 1860,когда я придерживаюсь 1250 в день.

Уже неделю считаю калории,придерживаюсь 120 в день(нарушила 1 раз),а эффекта никакого... Может из-за отсутствия спорта?Но спорт мне противопоказан..Правда с завтрашнего дня собираюсь по вечерам бегать трусцой,хоть пару кругов(думаю не повредит здоровью),но уже нагрузка))