Вт, 30 марта, '10
lilika11
Настроение:Благодарное
Хочется:не знаю чего
Слушаю:ничего
Последние дни следила за питанием , после 19- не ела,фитнеса было с головой( силовые,йога, велосипед , ходьба) , так что - 57,2 на сегодня. 0,2 кг.еще можно сбросить - и хватить ...Чтобы не было через чур .
Отважная, сильная девушка!!! Браво тебе и твоей силе воли 1000 раз!!!
По крайней мере мне есть на кого равняться!
0
Спасибо ! Живой пример , что все работает ( подсчет калорий + фитнес) .0Калории я считаю, а вот с фитнесом - проблема. Весь мой фитнес - сынок 9 кг, который хорошо узнал, что такое руки. Когда спит ношусь по квартире6 то убрать, то закинуть сирку, то в посудомойку, то кушать пириготовить,и еще погулять с дитятей пару раз по два часа. Так что увы. Забрала у подруги хула-хуп, так он с меня падает- не умею крутить, еще очень толстая!
+2
Ничего , с сыном гулять тоже фитнес, да и вообще , домашняя работа есть в планировщике! Ее можно считать тоже .Хул-хуп постепенно научитесь крутить . Я умела в принципе , но первое время в синяках ходила - мильно тяжелый , бил больно ..А теперь привыкла( месяца 2-3 кручу).даже легким кажется ( 1 ,5кг.)0"Пять минут на языке - годами на бедрах"
0