Решила подвести небольшие итоги. Начала все правильно. Вес стал снижаться. Но последние три дня расслабилась. Пила минеральную газированную...ела конфеты, пусть по 1-2 конфетки, но ведь дала себе слово - только на выходных! И еще...ну ведь не очень то мне и хотелось сегодня эту толстую сосиску, зачем я ее ела? Переесть то не переела, но минус 76 калорий в день, это же смешно ((( Ставлю себе выговор с занесением в личное дело!
Итак. Результата пока нет. Но мысленно треплю себя за ухо и в "награду" за расслабон: завтра вечером иду с работы пешком. Утром не получится....ну никак, хотя тоже бы надо....
Не корите себя и не ругайте. Ну, сорвались, так наверстайте и не дкмайте об этом. Значит так хотел организм - ему тоже праздник нужен. Удачи!0
0