5:06 Понедельник начался в 5 часов. Сначала меня разбудил муж, когда пришел в спальню, а потом я проснулась сама от того, что живот заурчал, вообщем что-то непонятное. Скорее всего виновато вчерашнее вино и пирог с творогом. Хоть я вчера и легла поздно спать, почти в час ночи, сейчас сон абсолютно прошел, поэтому я, вооружившись компьютером, решила скоротать время до работы. Все-таки вчера не надо было есть этот пирожок. Хотя в остальном рацион был вчера скромный. Суп, салат, яйцо, пирог и вино. Но видимо дозы были несколько больше обычных, поэтому организму сложно. Да и режим сна нарушен был, обычно я ложусь спать в 23.30.
А за окном птицы тааак поют, обалдеть....
9:32 Все-таки 2 часика до 8 мне удалось подремать. Но все равно чувствуется, что проснулась я сегодня не в 8 утра. Весы опять обезъяничали. Показали сначала 65.9, потом 65.5, а затем 65.6 Вообщем даже не знаю, менять в настройках или нет. На завтрак были мюсли, на обед винегрет, а на ужин супчик.
11:27 Что-то хочется кушать. Но ничего уже скоро через пол часика.
12:42 Как хорошо после винегрета, но как то мало. Даже знаю почему, счастливые дни вот вот начнутся, организм требует всякой гадости. Но он ее не получит. Будут только полезные продукты.
14:49 Кружечка кефира, оочень вкусно.
21:17 Решила в 8 часов сЪесть яблоко. А то организм с моими днями веселыми требует еды, да побольше, поэтому его лучше не злить, а то еще разбушуется.
0
У меня то же в такие дни просит всего и по-больше !))))) Гад !)))) А сколько ккал у тебя в день примерно ?0
0Ну это нормальное потребление, а не мало тебе ?)))) Как ты смайлики вставляешь?0
0О, спасибо!))) Сейчас попробую!0
Всегда пожалуйста!
00