Я в свои 18 лет жила и радовалась жизни-пище)))) Сейчас вспоминаю это счатливое время со слезами на глазах)

-Stawberry-, 54 кг для твоего хорошего роста и для твоего юного возрасата ,я бы даже сказала маловато.   Можно узнать, какой у тебя уровень нормы калорий в день?

Просто диеты и изнурения организма в 18 лет - чревато нарушением менструального цикла. Да я думаю, что ты девушка умная, начитанная, поэтому понимаешь про последствия. А вот бег - это ты просто молодец! Но самое хорошее  - это плавание. Я не говорю, что .если плаваешь, то можно есть всё подряд ,но вот для здоровья - замечательно. Или йога.

Про экстра-активность) чтобы я без неё делала бы))она только меня радует, когда добавляешь, что вот позанимался на тренажёре или походил пешком очень много, и вроде как до критической точки нормы далеко)))

УДАЧИ тебе !!! )))

-А вообще я милая и ангел...))) -Ага, только рожки и хвостик тебя выдают. -Я маленький бесёнок?))) -Корова ты...