Бесконечно рада - молокочай сотворил чудо и вернул меня к 60,8! А это значит -1,4 кг со вчерашнего утра!
Ура-ура!
мой рацион на сегодня:
завтрак: 100 гр творога и огурец
в инсте: 1 яблоко
полдник: йогурт
ужин: овощной салат с домашним сыром
надеюсь, что будет без срывов на сладкое! и вес будет продолжать снижаться...:)
