вес падает, объёмы- ну, очень медленно.. вот как-то вся одежда посвободнее, а на сантиметре совсем чуть-чуть двигается((  Вот по прошлому разу, коода худела, там сказали, что зарядку и любые физические на время резкого похудания надо исключить.. но я  так- совсем по чуть-чуть- утром зарядка, вечером пресс или бёдра.. несильно напрягаясь.. Может, вообще пока не делать- а вдруг кожа провиснет?? но что хорошо, у меня кожа быстро подтягивается))

 а есть я себя уже заставляю.. совсем не хочется(( утром соорудила коктейль- из молока, обезжиренного творога, клубники и банана.. ням-ням))

 вчера была в солярии))