× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 13 апреля, '10
tata-g

Первый отчет!!!

Настроение:Кайфовое Хочется:лета Слушаю:бразильскую музыку
Ну вот и прошла моя первая неделя на каллорийке!
В первую очередь хочу показать свои результаты:по всем обьемам  -1 см,вес -2,5кг есть свет в конце тонеля!!!
Во вторых довольна собой что всю неделю смогла продержаться без шоколада,для меня это небывалый случай!но что интересно-даже и не очень тянуло.
В третьих и это самое главное-я действительно начала думать что я ем и зачем!!!!
Следующий отчет через неделю,посмотрим-как усвоила "начальную программу",и постараюсь двигаться в том же духе!
Всем удачи в Ваших планах!!!!

+6 0

Комментарии:
Хрустальная
Вт, 13 апреля, '10
еще
Молодец,рада за тебя.как питалась,сколько калорий потребляла?
0
tata-g
Ср, 14 апреля, '10
еще

tata-g
Первые дни ограничевала себя уж очень строго и набегало не больше 850 ккал в день,но после 3 дня все как то более менее устаканилось и я поставила себе норму в 1200 ккал.(пока не разу не превысила да и не особо хочется)
Ем практически все:пару раз пила пиво,но не более 1 бутылки-на закуску имитация крабового мяса;после пасхи остались куличи-куда деваться-надо доедать.Правда вот сладкое не ем(а я очень большой любитель шоколада)как то посчитала сколько в кусачке ккал,поняла что в дневную норму не влезаюи желание само отпало!Если уж очень хочется сладенького позволяю себе чайную ложечку из смеси сухофруктов.
0
М@руся
Вт, 13 апреля, '10
еще
Молодец! Так держать! Скорость немного снизится. Не переживай, 1 кг в неделю полезнее, чем 2.

0
tata-g
Ср, 14 апреля, '10
еще

tata-g
Спасибо за поддержку! Я тоже придерживаюсь мнения что лучше медленнее но вернее
0
Вт, 13 апреля, '10
еще

 
Вот какая ты молодец за неделю- 2,5кг!поздравляю!!!
0
tata-g
Ср, 14 апреля, '10
еще

tata-g
Спасибочки!!!Я знаю что у Вас тоже все получится!
0
Ср, 14 апреля, '10
еще

 
Я в этом уже уверенна
0