Для уменьшения жировой прослойки в области живота рекомендуется точечный массаж. На три пальца ниже пупка нащупываем точку и по часовой стрелке 6 раз и обратно. Ежедневно!
Просто держать палец на этой точке и двигать по круговой туда и обратно и всего по 6 раз в каждую сторону? Правильно? Или сколько то времени это надо делать?
Надо заняться от нечего делать, а если чаще, можно?