× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Вт, 13 апреля, '10
НаШа

Мне стыдно...(((

Настроение:Грустное Хочется:зашить рот Слушаю:своё нытьё
Сегодня родительский день был и мы поехали к бабули помянуть всех. Я начала с окрошечки, а закончила блинами..... Мне стыдно, в 1000 ккал я естественно не уложилась((((( Сегодня я в плюсе. .. Надеюсь на завтра силы воли хватит и я уложусь в 1000 ккал. Подскажите, пожалуйста, как избежать срывов?????????????????????????????? Так потом тяжело эти ненавистные вновь появившиеся граммы скидывать.
 

0 0

Комментарии:
Кимксю
Ср, 14 апреля, '10
еще

 
я никак не избегаю, что случилось то случилось. но у меня сегодня суперский день, с утра я съела много, почти сразу свою норму. было б счастье да несчастье помогло, у меня сломался зуб, да еще и передний, вот уродство, настроение естественно пропало. соответственно во второй половине дня я почти ничего не съела, зуб на все реагирует. самое главное это результат такого обжорства, а именно: я сделала вывод, если объедаешься в первой половине дня то ничего страшного, утром у меня был 61,2 вечером 60,8. Так что если срыв ничего страшного, если срываемся до 13.00-14.00, а потом налегке.
0
НаШа
Ср, 14 апреля, '10
еще
Спасибки, Кимксю.
0