Вставляет не только молокочай но и результаты. Вчера переела немного калорий - на 200, но вроде не критичными продуктами - творог обезжиренный и кефир в 8 вечера съела которые уже в норму не влезали. Решила бог с ним, есть объективно хотелось, за день провела 2 тренировки по йоги.. съела и уехала еще по делам, пешком, не на машине.

и вот с утра ДЕВАЧКИИИИ!! 57,5. но я не спешу радоваться. утро оно такое обманчивое. как говорится главное не скинуть, главное удержать!

 

сегодня ныряла в бассейне полтора часа.

в общем задумалась  - а не поставить ли себе целью родные 55,5?? до 57 уже почти рукой подать...

 

опять линеечка не вставляется!

ну ничего скоро уже новую вставлю!