Вчера прошла моя первая разгрузка на молокочае. Овес 700 гр. Ожидала большего, но вообщем-то это то же результат. Но ощущения были неоднозначные... На работе абсолютно спокойно пила молокочай и 1,5 литра минеральной воды. Последний прием жидкости был в 17 часов. Пришла домой, энергии хоть отбавляй: помыла окна, погладила и сменила шторы..вообщем сделала недельный план...и тут пришел ОН...ГОЛОД. К 20 часам я почувствовала себя дико голодной...Съела 2 яблока. Пошла на стадион морально поддержать соратницу по спорту, не удержалас,ь и пару кружочков то же намахнула. Дома слегка пресс покачала. Голод начал засыпать...И тут с работы вернулся муж с украинской колбасой и овощами. За геройство проявленное при приготовлении ужина, хотелось воздвигнуть себе памятник :))) Вкусные ароматы запеченной колбаски и овощного салатика носились по квартире. Я стойко ушла спать. Ночью снились шашлыки... Утром позволила себе 20 гр. колбаски и редисочку. Вообщем мои выводы : повторять буду, но лучше его проводить после выходных, когда каллорий потребляешь больше, чем обычно. Т.к. если перед этим съел до 900 ккал., то начинается голодуха, по крайней мере у меня...