× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 15 апреля, '10
Serega_Lis

Мой первый день.

Настроение:Влюбленное Хочется:Завтрашний вечер Слушаю:Земфиру
Привет всем стройнеющим! Сегодня мой первый день подсчета калорий. Планирую создать дефицит в 1500 калорий в сутки. Как думаете, возможно ли это? Хотя первый день выжил, причем нормально так себя чувствую. Есть совсем не хочется. Удачи всем!

0 0

Комментарии:
Zil
Пт, 16 апреля, '10
еще
реально! можно почаще что-то малокалорийное, но понемногу:)0
Ольга90
Пт, 16 апреля, '10
еще
А я вычитала, что создавать дефицит больше 1100 ккал вредно для здоровья... Ну хотя как вам виднее) В любом случае, желаю удачи!
 

0
matievska
Пт, 16 апреля, '10
еще
Конечно! Если чувствовать голод будешь - тогда похудеешь. Именно тогда, когда не переешь и отойдёшь от стола, и будешь думеть"ещё бы кусочек", но всё же не съешь - ВОТ ТОГДА БУДЕШЬ ХУДЕТЬ. И побольше травы - МЫ ЖЕ РЫБЫ, НАМ ЭТО ПОЛЕЗНО!)))))))))))) Удачи!
 

 

0