Мой первый день.

Чт, 15 апреля, '10

Мой первый день.

Настроение:Влюбленное Хочется:Завтрашний вечер Слушаю:Земфиру

Привет всем стройнеющим! Сегодня мой первый день подсчета калорий. Планирую создать дефицит в 1500 калорий в сутки. Как думаете, возможно ли это? Хотя первый день выжил, причем нормально так себя чувствую. Есть совсем не хочется. Удачи всем!

0 0

Комментарии:

Zil

Пт, 16 апреля, '10

реально! можно почаще что-то малокалорийное, но понемногу:)0

Ответить

Ольга90

Пт, 16 апреля, '10

А я вычитала, что создавать дефицит больше 1100 ккал вредно для здоровья... Ну хотя как вам виднее) В любом случае, желаю удачи!

Ответить

matievska

Пт, 16 апреля, '10

Конечно! Если чувствовать голод будешь - тогда похудеешь. Именно тогда, когда не переешь и отойдёшь от стола, и будешь думеть"ещё бы кусочек", но всё же не съешь - ВОТ ТОГДА БУДЕШЬ ХУДЕТЬ. И побольше травы - МЫ ЖЕ РЫБЫ, НАМ ЭТО ПОЛЕЗНО!)))))))))))) Удачи!

Ответить