× Попробуй Калорийку на Android: Get it on Google Play
Чт, 15 апреля, '10
rebelka

Отчаяные поптыки похудеть, день 5й - пятница.

Настроение:Разочарованное Хочется:родитьсяЗаново,худой
Жду пятницу! Даже не вериться, что вот уже 4 дня я морю себя голодом. Но сегодня я немножко распустилась. В понедельник и вторник я съела 1000 кал, у меня постоянно болел живот и голова. во вторник я даже проснулась в 5 утра от боли, пришлось выпить цитрамон и только тогда я нормально заснула. неужели для моего жирнючего тела не достаточно 1000 кал?! в среду я увеличила свою норму до 1200. мне было уже лучше, такая легкасть небольшая, но все равно в животе неприятно, а когда я ложусь спать, то перед глазами у меня стоит еда... поэтому я придумала хитрость. уже лежа в кровати, я выпиваю стакан обезжиренного кефира и сразу чувствую, что желудок полон. пока этот эффект держить 15-20 минут, я стараюсь быстро заснуть...ах, как печально=)
но больше всего пугает вот что!!!! я уже 4 дня себя явно ограничиваю. не знаю достаточно ли я воздерживаюсь, или этого мало, но я ем явно меньше, чем обычно, и при этом на весах ни на грамм меньше!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я готова не есть ничего, лишь бы был результат...... если до воскресенья сдвигов не произойдет, то я меня просто опустятся руки.....
я хотела сегодня побегать, но у меня было такое ощещение, что я вот-вот упаду в обморок)) но это. скорее всего, от пониженого давления. пришлось выпить чуть-чуть кофе (хотя я его не люблю), и мне стало лучше....о Боже, дай мне сил и мотивации не сойти с этого жестокого пути... помоги мне избавиться от этих гнустных 5 килограмм...или 10... не знаю, но 5 - это точно.................

+4 0

Комментарии:
Torichka
Пт, 16 апреля, '10
еще
 

 Так себя изводить тоже не следует...врдруг у вас непереносимость голода? Моя подруга так голодала 4 дня, почти ничего не ела, пила только кефир, ну может яблоки ела...и после этого заболела на неделю! У нее было ужасное состояние, слабость, головные боли. Как начала нормально питаться, все прошло.

Так что внимательнее следите за состоянием своего организма и прислушивайтесь к нему. Может сейчас просто стадия такая, что вес стоит, а потом хоп! и уйдет сразу килограмм. Главное не отчаиваться и не сдаваться! Тогда обязательно будет результат! Но только не морите себя голодом - от этого есть риск быстро сорваться и наесть еще больше, чем было.

У самой похожая ситуация - вес уже вторую неделю колеблится у отметки 61, но я не переживаю, ведь он не увеличивается - и это уже хорошо :)

0
rebelka
Пт, 16 апреля, '10
еще
спасибо, девчоки! взбодрили! а то мне уже стало страшно... спасибо большое! успехов вам!)0
aksinija
Пт, 16 апреля, '10
еще

 Я уже месяц как считаю ккал и у меня только 1 кг ушел... Но ничего, где 1, там и 2, и 3 и т.д =))) Главное, что организм перестраивается на новую систему питания, а не постоянно что-то хомячить и переваривать =) Вот так =)))

 

 

Gib mir einen Punkt, wo ich hintreten kann, und ich bewege die Erde!

 

0
madursus
Пт, 16 апреля, '10
еще
у меня та же фигня получается - сижу-сижу на одном весе - а потом буквально за три дня минус кило! особенно когда держишься в нормальном весе во время месячных, а как проходят - сразу "усыхаешь". У тела свой ритм.0
М@руся
Пт, 16 апреля, '10
еще
Зайка, не мучайтесь так. Зачем же голодом морить себя? Да еще пытаться бежать! Состояние ваше вызвано низким уровнем глюкозы в крови. Старайтесь есть каждые 2 часа, пейте больше воды, принимайте поливитамины. Не снижайте резко каллорийность, посидите недельку на норме, потом на 200 меньше и т.д. Все мы девочки разные, вес не всегда уходит сразу. Все обязательно получится! Держись! 0
tsiolta
Пт, 16 апреля, '10
еще
<br/><p><em><strong>если боишься- не делай, если делаешь- не бойся</strong></em></p> <p><a href="http://kaloriyka.ru"><img border="0" src="http://kaloriyka.ru/tic/127cde47d00qdfvumktjwbkfjia" alt="" /></a></p>  у всех разный организм.. я сижу на 900 калориях.. тяжело только первые 3 дня.. потом желудок приспосабливается))) а вес у кого-то сразу уходит у кого-то объёмы..  а у кого-то сдвиг начинается недели через де.. не заморачивайтесь- всё будет хорошо))  а мотивация должны быть достаточно  жёсткая. Для чего вам это нужно?? 0
Celin
Сб, 17 апреля, '10
еще
<br/><p><a href="http://www.nadietah.ru/"><img alt="" border="0" src="http://www.nadietah.ru/llines/ln3/68089.png" /></a></p> По моему так нельзя худеть, в конце концов все осточертеет. Худеть надо медленно, но с удовольствием!0